Oboseala cronica nu e normala. E un semnal de alarma pe care e important sa il asculti
Stiu cum este. Sa traiesti pe fuga, mereu cu ceva de facut, mereu cu lista plina. Înca un e-mail, înca o întâlnire, îna? o zi în care bei cafeaua în loc de mic dejun si zâmbesti mecanic când cineva întreaba „Ce mai faci?”.
Te asezi în pat vineri seara, extenuata, cu speranta ca doua zile de somn vor sterge tot. Dar vine...
citeste mai mult
adaugat la 2025-05-19 - 14:15:50
De ce masajul poate deveni ritualul tau de feminitate
De ce masajul poate deveni ritualul tau de feminitate
Când ai simtit ultima data ca dimineata ta a început cu adevarat bine? Nu in graba, nu pe fuga, ci cu liniste, claritate si un corp care îsi este recunoscator?
Masajul nu este chiar un serviciu de lux. Este o forma de ingrijire profunda fata de tine. Este acea pauza constienta pe care o meriti, un timp sacru în care respiri...
citeste mai mult
adaugat la 2025-05-14 - 12:29:26
Cat de des ar trebui sa vii la masaj?
Atat de des cat ai nevoie sa te simti bine in corpul tau.
Una dintre cele mai frecvente intrebari pe care le primesc la studio este:„Cat de des ar trebui sa vin la masaj?”
Raspunsul meu sincer este: depinde de tine – de stilul tau de viata, de nivelul tau de stres si, mai ales, de mesajele pe care ti le transmite propriul corp.
Ideal? O sedinta pe saptamana.
Este...
citeste mai mult
adaugat la 2025-05-12 - 18:56:52
Drumul catre Esenta si Regasire
De cand ma stiu, m-au fascinat cartile. Imi place sa ma cufund in paginile care ma poarta in lumi infinite, iar lectura imi hraneste curiozitatea si dorinta de a intelege. Cand am descoperit dezvoltarea personala, s-a simtit ca o intalnire predestinata – o chemare catre autocunoastere, o cale ce promitea sa-mi dezvaluie mistere despre mine insami, despre potential. Totusi, aveam...
citeste mai mult
adaugat la 2024-11-12 - 15:41:28
Invitatie in calatoria spre sanatate si echilibru personal
Intr-un satuc pitoresc, unde soarele stralucea mereu, traia Iuliana, o fizioterapeuta dedicata care avea o pasiune profunda pentru masajul suedez. In fiecare zi, isi incepea dimineata cu un ritual simplu. Pe terasa casei sale, cu razele soarelui mangaindu-i fata, Iuliana isi repeta cuvintele: „Fac zilnic masaj cu iubire.” Aceasta energie pozitiva o invaluia, pregatind-o pentru o zi plina...
citeste mai mult
adaugat la 2024-11-10 - 20:07:30
Cum sa recunosti simptomele chakrelor blocate?
În corpul energetic exista sapte centre principale, cunoscute sub numele de chakre, dispuse de-a lungul coloanei vertebrale, din crestetul capului pâna la baza coloanei vertebrale.
„Chakra” este un cuvânt din limba sanscrita care înseamna „roata” sau „cerc”.
Sistemul celor sapte chakre este o modalitate de a întelege mai bine felul...
citeste mai mult
adaugat la 2023-12-13 - 15:57:34
Valoarea unui safir
Stiai ca... "Safirul linisteste zgomotul de fond din mintea ta, te ajuta sa te organizezi si iti amplifica abilitatile intuitive"
Cristalele sunt lucruri deosebit de frumoase si captivante, care, în functie de tipul lor, pot avea efecte benefice si de vindecare utile asupra noastra.
Numele cristalului de Safir provine din cuvantul grecesc „sappheiros” care se traduce...
citeste mai mult
adaugat la 2023-12-12 - 12:37:26
Povestea mea
Din mica copilarie, îmi amintesc de palmele calde cand mangaiam puisorii de gaina. Crescuta de bunica, doar in zilele cu ploaie primeam imbratisarile iubitoare. Plangeam adesea de dorul mamei, iar numai ploaia ma întelegea, sensibila si timida, oamenii îmi erau straini, dar incantarea copilariei mi-au fost povestile scrise de fratii Grimm.
Descopeream iubirea pentru citit, la 12...
citeste mai mult
adaugat la 2023-12-04 - 13:50:37
Zambeste!
Zambeste vietii iar viata iti va zambi inapoi.
Zambeste chiar daca vezi numai nori, soarele este la locul lui, dincolo de nori.
Zambeste, ESTI MAI FRUMOASA!
Cand zambesti, devii mai bun. Gaseste-ti motive sa zambesti zilnic.
Natura ne zambeste zilnic, ai observat?
Am zambit strengar trecand in drumul meu pe langa crengute inflorite acum in prag de primavara, ce minune!
Si...
citeste mai mult
adaugat la 2020-05-13 - 11:09:21
ABC-ul cresterii mele personale
ALEG sa investestesc in mine! Este cea mai buna investitie! Cea mai sigura si merita toti banii! Investesc timp, talent si resurse, in mod constient din 2018! La momentul cand am stiut ca sunt pregatita a aparut si programul potrivit pentru mine, astfel am pornit la drum pentru un experiment de 1 an, alaturi de Daniela Nica si partenerul ei Paul Martinelli, intr-o comunitate care ma imputerniceste!...
citeste mai mult
adaugat la 2020-04-28 - 11:38:53
Ai incredere in primul si in primul rand in tine
Este o PROVOCARE pentru mine sa fiu prezenta aici, dar in acelasi timp o CHEMARE la crestere, un proces in care ma descopar pe mine.
ALEG sa adaug VALOARE in viata mea, fiind inconjurata de oameni frumosi la suflet, asa ca fiecare dintre voi si ALEG sa OFER ceea ce am PRIMIT deja: Armonie, Abundenta, Bunastare, Bucurie, Binecuvantare si Curaj.
Am primit CURAJ facand inca o data un exercitiu in oglinda:...
citeste mai mult
adaugat la 2020-04-13 - 11:31:13
